Cours d'initiation à l'escalade

Description

Pour les débutants, ce cours aura pour objectif de se familiariser avec les bases de l’escalade sportive. En principe, les connaissances accumulées au cours de ce cours leur permettront d’aller grimper de manière autonome dans des écoles d’escalade ou dans des voies d’initiation de plusieurs longueurs. Pour les avancés, il s’agira de «rafraîchir» ses connaissances et de perfectionner les différentes techniques déjà connues.

Cette formation est organisée sur 4 soirées (mardis) suivies d'un week-end.
Un week-end d'application sera organisé durant l'été aux participants de ce cours.

Prérequis

Etre membre de la section et avoir une bonne condition physique.
Aucune connaissance de l'escalade n'est requise. Les personnes ayant déjà des connaissances de base sont néanmoins les bienvenues. Des groupes seront formés par niveau afin de permettre à tous les participants d'acquérir des connaissances.

Région

Vallée de Chamonix – Site d'escalade des Gaillands

Coûts

250.- par personne (comprend: livret d'instruction théorique, nuitée avec ½ pension, déplacement pour le we, frais des moniteurs)

Responsable

Rodolfo Zumbino

Renseignements

N’hésitez pas à prendre contact pour toute question relative à la formation auprès de rodolfo@zumbino.ch

Inscriptions

Inscription sur le site ici.

Le suivi de l'intégralité du programme (soirées & week-end) est obligatoire.

Equipement

Matériel nécessaire pour les soirées en salle:

  • 1 Baudrier;
  • 1 paire de chaussons d’escalade;
  • 2 mousquetons à vis petits;
  • 2 mousquetons à vis de type poire
  • 1 cordelette de diamètre 6mm d’une longueur de 1m20 (pour la confection d’un autobloquant);
  • 1 descendeur et autobloquant type «reverso»;
  • 2 sangle cousue d’une longueur de 60cm;
  • 2 sangles cousues d’une longueur de 120cm;

Matériel nécessaire pour le week-end:

  • 1 corde et 1 jeu d’une douzaine de dégaines (uniquement pour ceux qui en ont);
  • 1 Casque d’escalade;
  • Chaussures de marche;
  • Polaire;
  • Veste coupe-vent;
  • Pantalon & t-shirt de sport légers;
  • 1 pique-nique pour chaque midi;
  • Boisson (sans alcool!) en suffisance;
  • Lunettes de soleil;
  • Crème solaire;
  • Chapeau ou casquette.

Avant d’acheter ou de compléter votre matériel, n’hésitez pas à nous contacter si vous avez des doutes ou besoin de conseils techniques.

Généralités

Des informations détaillées (liste des participants, moniteurs, lieu du rendez-vous, organisation du départ, liste matériel, différents documents techniques, etc.) seront envoyées après confirmation définitive de votre inscription.

Nous vous rappelons que votre inscription devient définitive après confirmation/validation par le chef de courses et après le versement de la totalité de la finance d'inscription.

Programme

Les soirées de formation permettront de découvrir le matériel et d'apprendre les techniques qui seront utiles pour l'escalade en extérieur. Les points abordés seront les suivants: Présentation du matériel – Sécurité – Equipement – Principaux nœuds – Technique d’escalade – Assurage – Auto assurage – Pose de dégaines – Escalade en tête – Installation d’une moulinette – Escalade d’une voie de plusieurs longueurs – Technique de descente en rappel – Installation d’une relais – Pose de coinceurs.

Carnet d'instruction fourni à tous les participants du cours

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