Cours d'initiation à l'escalade

Description

Pour les débutants, ce cours aura pour objectif de se familiariser avec les bases de l’escalade sportive. En principe, les connaissances accumulées au cours de ce cours leur permettront d’aller grimper de manière autonome dans des écoles d’escalade ou dans des voies d’initiation de plusieurs longueurs. Pour les avancés, il s’agira de «rafraîchir» ses connaissances et de perfectionner les différentes techniques déjà connues.

Cette formation est organisée sur 3 soirées (mardis) suivies d'un week-end.
Un week-end d'application sera organisé durant l'été aux participants de ce cours.

Prérequis

Etre membre de la section et avoir une bonne condition physique.
Aucune connaissance de l'escalade n'est requise. Les personnes ayant déjà des connaissances de base sont néanmoins les bienvenues. Des groupes seront formés par niveau afin de permettre à tous les participants d'acquérir des connaissances.

Durée et période

Durée : 3 soirées et 2 jours en montagne
Période : printemps

Région

Vallée de Chamonix – Site d'escalade des Gaillands

Coûts

300.- par personne (comprend: livret d'instruction théorique, soirées de formation, nuitée avec ½ pension, déplacement pour le we, frais des moniteurs)

Responsable et suppléant

Rodolfo ZUMBINO - Bastien TISSOT

Renseignements

N’hésitez pas à prendre contact pour toute question relative à la formation auprès de rodolfo@zumbino.ch

Dates & inscriptions

Sur le site internet de la Section dans la liste des prochaines formations disponibles.

Le suivi de l'intégralité du programme (soirées & week-end) est obligatoire.

Généralités

Des informations détaillées (liste des participants, moniteurs, lieu du rendez-vous, organisation du départ, liste matériel, différents documents techniques, etc.) seront envoyées après confirmation définitive de votre inscription.

Nous vous rappelons que votre inscription devient définitive après confirmation/validation par le chef de courses et après le versement de la totalité de la finance d'inscription.

Equipement

Matériel nécessaire pour les soirées en salle:

• 1 baudrier ;
• 1 paire de chaussons d’escalade confortables;
• 3 mousquetons à vis petits ;
• 3 mousquetons à vis de type poire ;
• 1 descendeur type «reverso» ;
• 6 (à 12) dégaines ;
• 1 maillon rapide ;
• 2 cordelettes de diamètre 6mm d’une longueur de 120cm (pour la confection d’autobloquants) ;
• 1 cordelette de diamètre 6mm d’une longueur de 8m ;
• 2 anneaux de sangles cousues d’une longueur de 60cm ;
• 2 anneaux de sangles cousues d’une longueur de 120cm ;

Matériel nécessaire pour le week-end:

• 1 corde ;
• 1 casque d’escalade ;
• Chaussures de marche ;
• Polaire ;
• Veste coupe-vent ;
• Trousse de premiers secours ;
• Pantalon & t-shirt de sport légers ;
• 1 pique-nique pour chaque midi ;
• Boisson (sans alcool!) en suffisance ;
• Lunettes de soleil ;
• Crème solaire ;
• Chapeau ou casquette.

Tout l'équipement d'escalade doit être aux normes d'escalade; pas d'achat en quincaillerie! Avant d’acheter ou de compléter votre matériel, n’hésitez pas à nous contacter si vous avez des doutes ou besoin de conseils techniques.

Programme

Les soirées de formation permettront de découvrir le matériel et d'apprendre les techniques qui seront utiles pour l'escalade en extérieur. Les points abordés seront les suivants: Présentation du matériel – Sécurité – Equipement – Principaux nœuds – Technique d’escalade – Assurage – Auto assurage – Pose de dégaines – Escalade en tête – Installation d’une moulinette – Escalade d’une voie de plusieurs longueurs – Technique de descente en rappel – Installation d’une relais – Pose de coinceurs.